2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1131 kcal
|
脂質: 48.18g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Panco Bisnaguinha. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho em Espiga com Manteiga, Salada de Maionese. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|