2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1224 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 162.32g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nescau Achocolatado. 昼食: Conquista Palmito, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Abobrinha, Sakura Shoyu Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Heinz Maionese, Anglo Picanha, Hortifruti Beterraba Crua. 軽食/その他: Qualitá Biscoito de Polvilho, Suco de Laranja Natural, Santa Helena Paçoquita (20g). もっと...
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体重に変化ありません
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