2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1507 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Орехи Кешью, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо, Яблоко. 昼食: Окрошка с Курицей. 夕食: Базилик, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Господарочка Икра Кабачковая , Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Банан, Гаврюша Ириска Вареная Сгущёнка, Шпинат, Кунжутное Масло, Киви, Порошок Протеин 90. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|