2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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2073 kcal
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脂質: 111.14g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 198.82g.
昼食: Maçã, Cebolas, Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coringa Flocao, Tomates, Cebolas, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Boa Vida Alimento à Base de Manteiga e Creme Vegetal (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Lollo, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 80% Cacau. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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