2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1375 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Славянка Super Step , Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сыр, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Славянка Super Step, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|