2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1568 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 185.52g.
朝食: Banana, Queijo Mozzarella, Ovo, Rocha Tapioca. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Arroz Integral. 夕食: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Omelete. 軽食/その他: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Banana, Ovo, Pão Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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