2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
2015 kcal
|
脂質: 106.42g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 200.46g.
朝食: Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Excelsior Сыр Гауда. 昼食: Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Котлеты Рыбацкие, Огурец (с Кожурой). 夕食: ТХК Батоны Нарезные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Семга Слабосоленая, Тарталетка, Ля Фантази Салат Курица с Грибами, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Нива Черноземья Торт Янтарный , Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Европа Абрикотин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|