2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1520 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 113.19g | 炭水化物: 113.34g.
朝食: Regimel Mermelada Mora , Soprole Mantequilla con Sal, Pan de Pita Blanca. 昼食: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. 夕食: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arroz Blanco. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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