2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1295 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Farinha Branca, Aurora Leite em Pó, Italac Leite Condensado , Frooty Açaí . 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Óleo de Coco, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Predilecta Milho Verde em Conserva. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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