2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
2021 kcal
|
脂質: 44.63g | たんぱく質: 142.22g | 炭水化物: 263.74g.
朝食: Natu's Alimentos Naturais Proteína Texturizada de Soja Natu's Alimentos Naturais, Tirolez Queijo tipo Cottage Tirolez, Yabuta Ovos tipo Extra Branco Yabuta, Parmalat Leite UHT Desnatado Parmalat, TBCA Laranja Pera In Natura, TBCA Banana Nanica In Natura, Batavo Iogurte Pedaços de Morango Pense Zero Batavo. 昼食: Natu's Alimentos Naturais Proteína Texturizada de Soja Natu's Alimentos Naturais, Predilecta Ervilha Predilecta, TBCA Cenoura Crua, TBCA Pepino com Casca Cru, TBCA Tomate Cru, TBCA Grão de Soja Torrado, Pote D'oro Palmito Pupunha em Conserva Pote D'oro, TBCA Alface Americana Crua, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural Robinson Crusoe, Feijão Branco Cozido (sem Caldo), Lentilha Cozida (sem Caldo). 夕食: Queensberry Geleia de Morango / Amora / Frutas Vermelhas Diet Queensberry, Select Pasta de Amendoim Select, Heinz Ketchup, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural Robinson Crusoe, Tirolez Queijo tipo Cottage Tirolez, Xpro Nutrition Iso-X Protein Complex Baunilha / Chocolate XPRO Nutrition, Batavo Iogurte Pedaços de Morango Pense Zero Batavo, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh & Noz-Pecã Wickbold. 軽食/その他: Nutrata W100 Whey Concentrado Nutrata, Parmalat Leite UHT Desnatado Parmalat, Tirolez Queijo tipo Cottage Tirolez, Tourinho Manteiga Extra com Sal Tourinho, Padaria Corcovado Pão Francês Padaria Corcovado. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|