2014年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
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2148 kcal
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脂質: 73.82g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 257.60g.
朝食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lentilhas, Tang Suco de Tangerina, Brócolis. 昼食: Banana, Subway Cebola, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Manteiga Light (com Sal), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Subway Cebola, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Nestlé Iogurte de Morango, Laranja Lima, Pêssegos. 軽食/その他: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo de Codorna, Arroz Branco, Lentilhas, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Chá Verde, Activia Iogurte de Morango, Nutrigold Farinha Seca Barriga. もっと...
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2590 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 17 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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