2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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550 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 45.42g.
朝食: Greenfield Чай Spring Melody, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Глобус Сливочный Сыр. 夕食: Мистраль Кус Кус, Greenfield Чай Spring Melody, Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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