2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1480 kcal
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脂質: 74.16g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 126.96g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Hungry Papa Хумус Гострий, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Сосиска, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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