2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1340 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 153.14g.
朝食: Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сметана 20%, Лента Салат Оливье без Майонеза, Котлета Куриная. 夕食: Котлета Рыбная, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|