2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1363 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 32.16g | 炭水化物: 200.12g.
朝食: Oatly Oat Milk, Sweet Cherries , Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf, Egg. 昼食: Co-Op Reduced Fat Houmous, BFree Stone Baked Pizza Bases. 夕食: Swedish Glace Smooth Vanilla, Oreo Mint Oreo. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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