2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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2371 kcal
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脂質: 80.11g | たんぱく質: 192.17g | 炭水化物: 235.19g.
昼食: Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Grimm's Canadian Back Bacon, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 夕食: Ketchup , Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes, Cucumber (with Peel), McCain Straight Cut Fries. 軽食/その他: Tostitos Blue Corn, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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