2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1692 kcal
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脂質: 143.03g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 26.04g.
昼食: Хохланд Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Петмол Сливки 33%, Салат Овощной с Маслом, Донские Традиции Грудинка Парижская, Вареное Яйцо. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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