2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1476 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 111.02g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Alpro Barista Coconut. 昼食: Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Bonduelle Мексиканская Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сухогруз Полоски Кальмара, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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