2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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797 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 75.49g.
昼食: Karotten, Pink Lady Äpfel. 夕食: Deit Limonade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rapsöl, Lidl Spitzkohl Gedünstet. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2022年 07月 4日 投稿者: Jule Go !
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Es geht schleppend, aber es bewegt sich in die richtige Richtung 😉
2022年 07月 4日 投稿者: Kuschelmaus64
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Das ist entscheidend.💪 Ich freue mich auch über 100 gr. weniger. Ich sage dann immer : Besser 100 gr. runter als 100 gr. drauf 😀👍😁
2022年 07月 4日 投稿者: Jule Go !
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