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La pizza de ayer noche me ha pasado factura en el peso de hoy, pero.... qué rica estaba despues de 3 semanas sin darme ningún tipo de capricho culinario!!! 😋😋😋
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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927 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 昼食: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Pimientos Verdes, Pepino, Jamón Serrano, Huevo Duro, Ajo, Tomates Rojos. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Calabacín, Berenjena, Champiñones. 軽食/その他: Grefusa Pipas el Piponazo, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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