|
Düğün dernek cemiyet derken kilo vermem yavaşladı. Almamışım gerçi buna da şükür 😁
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1936 kcal
|
脂質: 92.49g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 244.15g.
昼食: Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. 夕食: Beyaz Ekmek, Migros Kaymak . 軽食/その他: Muz. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|