2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
829 kcal
|
脂質: 38.21g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: President Сыр, Персики, Яйцо Всмятку, Авокадо. 昼食: Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творожные мини-брауни, Дыня. 軽食/その他: Хек Запеченный, Пюре из капусты. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|