2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1125 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich. 夕食: Tzatziki, Hähnchenbrustfilet, Dinkelvollkornbrötchen, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Augustiner Lagerbier Hell. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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