2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1909 kcal
|
脂質: 115.75g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Вареное Яйцо. 昼食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Пятерочка Сахар, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макароны Отварные. 軽食/その他: Зерница Крекер с Солью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|