2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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601 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 73.89g.
朝食: Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Мёд, Чай, Клубника, Творог 5%. 夕食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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