2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1604 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 110.81g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. 昼食: Сам-По Фруктовый Лёд, Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 夕食: Магнит Помидоры Черри, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Семга Жареная, Щи с Курицей. 軽食/その他: Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Averton Арахис в Глазури Васаби, Черешня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|