2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1198 kcal
|
脂質: 59.65g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Яшкино Вафли Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Салат Овощной с Маслом, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 昼食: Акконд Отломи Неглазированные, Чай с Сахаром, Колос Хлеб Губернский, Спагетти, Куриные Голени с Кожей, Окрошка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|