2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1380 kcal
|
脂質: 48.68g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Замороженная Вишня, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусный День Творог Мягкий 5%. 昼食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Киви, Ля Фантази Треска на Пару, Капуста Тушеная. 夕食: Агуша Кефир 3,2%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|