2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1503 kcal
|
脂質: 45.36g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 211.82g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Особый, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%. 昼食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Камако Соус Терияки , Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Крылышки с Кожей. 軽食/その他: Жареный Хлеб, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, ABC Мед Натуральный Цветочный, Любятово Печенье Шоколадное , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|