|
Znika chłop.
|
71.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
2611 kcal
|
脂質: 70.80g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 249.10g.
朝食: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Bluedino Ser Carski, Sałata, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. 夕食: Naleśniki z Serem. 軽食/その他: Lubelska Porzeczkowa , Food Care 4Move. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
Był cel 75, ale idę na 70, a może nawet niżej. Chcę wrócić do swojej sylwetki z 2017. Najlepsze jest to, że wcinam wszystko 😏
|
Nie znikaj - zostań jeszcze troszeczkę 😄💕
2022年 07月 4日 投稿者: AgataTeraz
|
Całkiem nie zniknę 😆 Może ustanowię sobie nowy cel, kto wie... zresztą - każdy kg schodzi coraz wolniej, a z appki mam zamiar korzystać nadal, bo jeżeli jej zaprzestanę, to będę miał mniejszą motywację i całe starania pójdą jak krew w piach 😏
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|