2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1315 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. 昼食: Ленивые Голубцы, Хлеб Черный, Гречка с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Снежок Снежок 2,5%, Окей Груша Форель. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|