2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 61.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1214 kcal
|
脂質: 52.67g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 119.89g.
朝食: Сырник, Вареное Яйцо. 昼食: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Салат Овощной с Маслом. 夕食: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Куриный Бульон, ВкусВилл Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. 軽食/その他: Долголетие Айран Турецкий , Окрошка с Курицей, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Топпинг Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp хочу в чат
89000874814
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2022年 07月 4日 投稿者: elenka6797
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|