2014年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
|
2405 kcal
|
脂質: 94.33g | たんぱく質: 192.61g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Ketchup, Biedronka Bułka Grahamka, Kiełbasa z Grilla, Jajko na Twardo. 昼食: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Good Food Wafle Ryżowe z Soją i Sezamem, Surówka z Białej Kapusty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ketchup. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Surówka z Białej Kapusty, Ketchup. 軽食/その他: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Orzeszki Ziemne, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, KFD Wpc 80. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|