2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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955 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 65.07g.
朝食: Мера Вкуса Французская Горчица, Самокат Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Мираторг Пельмени Домашние. 軽食/その他: Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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