2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1711 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 142.32g | 炭水化物: 157.29g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Геркулес Геркулес Традиционный, Помидоры Черри, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Индейка с грибами, Яичный Белок. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, Куриное Филе, ВкусВилл Кефир 1%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: ВкусВилл Молоко 3,2%, Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|