2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1816 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 141.57g | 炭水化物: 191.05g.
朝食: Индейка с грибами, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: 365 Дней Сахар Белый, Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|