2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1467 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Агрокомплекс Мацони 4%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. 昼食: Любятово Хлебцы с Отрубями, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Fish House Печень Трески Натуральная, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Сухарики Багетные, Креветки (Вареные или на Пару), Italy Тыквенный Суп. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Приготовленная Брокколи (без Жира), Амур Рыба Амур , Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|