|
Несмотря на стихийные обжорства пару раз в неделю пока удается держать вес на одном уровне. Видимо, ограничения по продуктам на грудном вскармливании не дают набрать вес
|
47.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
2429 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 151.87g | 炭水化物: 285.04g.
朝食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. 昼食: Арла Сыр Лёгкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп с макаронами. 夕食: Арла Сыр Лёгкий , Останкино Вырезка Свиная, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сыр Маасдам, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|