|
Либо пмс.. либо сломались весы
|
76.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
2660 kcal
|
脂質: 99.49g | たんぱく質: 192.36g | 炭水化物: 245.23g.
朝食: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок, Мистраль Рис Жасмин. 昼食: Сочный Мультифруктовое Пюре, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Пятерочка Банан. 夕食: Холидей Болгарский Перец , ВкусВилл Говядина. 軽食/その他: Роллтон Яичная Лапша с Курицей, Сочный Мультифруктовое Пюре, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Магнит Морковь Свежая, Лента Вишня , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авокадо, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|