2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
2296 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 184.93g | 炭水化物: 263.68g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Монастырский. 昼食: Barilla Паста 5 Cereali, Помидоры, Любимые Традиции Пряник Тульский, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. 夕食: Barilla Паста 5 Cereali, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|