2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1050 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 32.45g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. 昼食: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Heinz Кетчуп Томатный, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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