2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
680 kcal
|
脂質: 41.60g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 29.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Овсяноблин. 昼食: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|