2014年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
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1627 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kirschtomaten, Ener Bio Haferdrink Natur, Kölln Haferflocken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 昼食: Spitzpaprika, Kirschtomaten, BioBio Veggie Bratwürstchen, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, BioBio Räucher-Tofu, Zucchini, Aubergine, Berief Soja Fit Creme Fit, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, MAOAM Kracher. 夕食: Berief Hafer Drink, Govinda Kokosblüten-Zucker, Knabsi Königliche Nussmischung, Alpro Soya Joghurt Natur, Ei, Olivenöl, Porree, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. もっと...
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2128 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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