|
Обхват груди-92
Обхват талии-88
Обхват бедер-101
|
68.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1168 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: HUXOL Заменитель Сахара, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), 1 WIN Collagen, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. 昼食: Кефир 1%, Лук, Помидоры, SPAR Капуста Запечённая, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Куриные Бедрышки. 夕食: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Банан, Купино Ряженка, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|