2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
2167 kcal
|
脂質: 88.02g | たんぱく質: 89.91g | 炭水化物: 263.50g.
朝食: Сыр, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Балтимор Кетчуп Адмирал , Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой. 昼食: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 軽食/その他: Fine Life Шоколад с Фундуком, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|