|
ОГ 90
ОТ 75
ОБ 100
Обедра 55
Биц рассл 29
Икры 36-37
|
67 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1282 kcal
|
脂質: 38.01g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Калина Малина Хлеб Луковый 340Г, Наш Лидер Финики, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. 昼食: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Помидоры, Лента Картофель, Калина Малина Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Калина Малина Квас Казачий , Калина Малина Творожная Масса Лесные Ягоды, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|