2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 72.12g.
朝食: Espresso Coffee, Sugar, Milk. 昼食: Rotisserie Chicken. 夕食: Date, Lucky Flaked Almonds, Oats, Water, Vanilla Extract, Milk, Black Tea, Sugar. 夕食後: Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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