2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1645 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 165.57g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 夕食: Арбуз, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 軽食/その他: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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