2014年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 10.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1037 kcal 脂質: 35.88g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 137.89g.   朝食: Cupcake de Chocolate, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Café, Chá Verde, Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos. 昼食: Kero Coco Água de Coco, Aurora Suco de Uva Integral, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Salmão no Forno ou Grelhado, Marietta Ceasar Salad. 軽食/その他: Tic Tac Cereja e Maracujá. もっと...
1873 kcal 運動: 座る - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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