2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1578 kcal
|
脂質: 76.06g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Chá (Infusão), Ovo, Sementes de Linhaça, Growth Supplements Omega 3. 昼食: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Frango Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Diet, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maguary Suco de Caju, Maguary Suco de Uva, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella, McCain Batata Pré-Frita Congelada. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|